欢迎莅临 中国跆拳道联合会会员网站
您的位置:首页 > 跆拳素材 > 跆拳知识

跆拳知识

  • 180度侧踢训练流程:1⃣️柔韧至少50公分侧压到底(臀部不能后撅),反向平躺双腿横叉到底2⃣️定型训练,支撑脚脚尖正后方,另一腿(脚掌回扣下压)脚跟、膝盖、髋关节、肩膀,眉心和支撑脚在
    [跆拳知识]发表时间:2019-04-06
版权声明
未经本公司书面许可,任何单位及个人不得以任何方式或理由对 本公司的产品、服务、信息、材料的任何部分进行使用、复制、修改、抄录、传播或与其它产品捆绑使用、销售。
中国跆拳道联合会会员网站
会员服务热线: 19952889100
服务专用微信号:19952889100 |  QQ: 2018190955
会员业务反馈邮箱: chinawtf@qq.com
24小时服务热线(非工作时间短信): 19952889100

ICP经营许可号: 港ICP证099123号 | 备案号: 港ICP备09450485号 | 中跆备案11010102000589号

Copyright©2006-2019 www.ChinaWTF.com All Rights Reserved.

我们一直在努力, 为中国跆拳道事业奋斗!